ケールの摂り方/眼精疲労・疲れ目解消の知恵辞典典

眼精疲労・疲れ目解消の知恵辞典
Topケール>ケールの摂り方

ケール

◆ケールの採り方
食材としてはほとんどスーパー等の店頭では並んでいないので、サプリメントで摂るのが通常となるであろう。代表的なサプリメントは、 キューサイの粉末青汁 である。

この製品はサプリメントというよりは、ケールをそのまま粉砕しただけの自然食品である。

サプリメントのルテインは、マリーゴールドから抽出されるものであるが、こちらはケールでたっぷりルテインを摂ることができるので、ルテインの供給源としてとても貴重な商品である。

但し、そのままでは水に溶かして飲むのはあまり美味しくない。私は、ニンジンジュースやトマトジュースに混ぜて、いつも飲んでいる。そうすると、とても自然な味わいで、美味しく飲める。

1日、二杯が基本とされているが、値段6120円とまあまあ高いので、私は1日一杯以下で、一袋で2〜3ヶ月に分けて飲んでいる。
定期コースなら5670円になるので、定期コースで注文をして、しばらく続けてしばらく中止(電話一本で定期コースを一時停止できる制度がある)を繰り返すといいと思う。
ケール青汁 青汁
キューサイの粉末青汁 野菜ジュースに溶かして飲むと飲みやすい
・コラム
・用語
Copyrights (C) 疲れ目解消の知恵辞典 All Rights Reserved 2008